방울토마토1 방울 토마토 효능 칼로리 완벽분석!! 안녕하세요 프라우홍이에요:) 동글하니 귀여운 방울토마토 영양도 좋고 맛있어서 간식으로 슈퍼 갈 때마다 한 봉지씩 꼭 사 오게 되는데요! 각종 비타민은 물론 무기질, 식이섬유가 풍부해서 변비뿐만 아니라 다양한 효능에 좋은 방울토마토 그래서 방울토마토의 효능, 칼로리까지 쭈욱 정리해보았어요 먼저 방울토마토의 칼로리에 대해서 알려드릴게요! 방울토마토는 100g에 16kcal 칼로리가 낮아 칼로리 걱정 없이 섭취할 수 있는 과일 중 하나이지요 반면 영양소는 풍부한 방물토마토! 그럼 이제 자세히 효능에 대해서 알아볼까요? 건강유지를 위한 필수적인 요소 라이코펜이 풍부해요 토마토에 많이 함유되어있는 라이코펜이 활성 산소를 억제시켜주는 역활을 한다고 해요! 높은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 토마토 라이코펜 성분이 항.. 2020. 8. 28. 이전 1 다음