타트체리 농축액 효능

안녕하세요

오늘은 타트체리, 타트체리 농축액에 대해서 알아보려고 해요

최근 타트체리에 좋은 효능들이 있는 것으로 많은 사람들에게 알려져서 많은 분들이 찾고, 알아보시는 분들이 많을 거라

생각해요! '신이 내린 열매'라고 불릴 정도로 좋은 과일로 알려져 있어서

저 역시 요즘 굉장히 관심 있게 보고 있는 과일 중 하나인데요

타트체리는 다양한 체리 중에서도 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 '항산화의 여왕' 이라고도 불린다고 해요

노화방지에 탁월한 효과를 준다는 타트체리! 그래서 여성분들이 더 많이 찾게 되는 것 같아요

흔하게 알고 있는 체리는 달콤한 맛의 스위트 체리이에요

타트체리는 스위트 체리보다 밝은 붉은색으로 강한 신맛이 특징이라고 하는데요

종자 자체가 신맛을 내는 체리로 몸에는 우리가 먹는 스위트 체리보다 훨씬 영양소가 높고 건강하다고 해요

그중 다양한 효능으로 우리 몸을 좋게 하는 탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 필수 성분이 들어 있는 것은 물론이고

비타민 12종, 미네랄 7종이 함유되어 있다고 해요

타트체리 농축액에 대한 보고에 따르면 우선 다이어트 체중 효과에도 큰 효과를 주며, 심장병에도 효과가 있다고 해요

심장질환이 있거나 혈관질환을 갖고 계신분들에게도 효과가 있다고 하니 꾸준히 한번 섭취해보시는 것도 좋을 것 같아요. 또 꾸준히 섭취했을 때 항산화 작용을 인해 뇌의 노화를 막아 인지 능력이 개선되는 효과 역시 가져온다고 해요

미국 오리건 보건과학대학에서 진행된 연구에 따르면 타트체리로 주스를 만들어 꾸준히 마셔주면 염증을 억제하고

관절염, 관절 통증 증상을 완화하는데 도움을 주며 안토시아닌, 케르세틴과 같은 항산화 물질들이 복합적으로 작용하여

발암물질을 제거 하는데 도움을 주며 암 예방에도 도움이 된다고 해요

예를 들면 브로콜리는 멜라토닌이 풍부한 음식으로 일반적으로 알고 계시는데요

타트체리에는 브로콜리의 30배나 많이 들어있기 때문에 잠을 잘 못 자시는 분들에게 큰 도움이 된다고 해요.

그래서 현대인들에게 더욱 인기있는 타트체리가 되지 않았나 싶어요

전체적으로 생체리듬이 깨져 하루가 힘들고 만성피로로 인해 선잠이 아닌 숙면을 할 수 있도록 도와주기 때문에

자고 일어났을 때 개운함을 주어 건강 회복에 도움을 주는데요

그래서 타트체리의 별명으로 '천연 수면 유도제'로 불릴 만큼 건강 핫이슈에 떠오른 것 같아요

타트체리라고 불리고 있는 요 체리의 맛은 우리가 알고 있는 것과 상당히 다르다고 해요!

기존의 체리는 단맛이 나지만 요 타트체리는 익어도 시큼한 맛을 내어 생과일로 먹기보다는 다른 형태로 먹는 방법으로

먹는 걸 추천하며, 다양한 영양 성분이 많아 인기가 많은데요

그중 타트체리 농축액으로 하루하루 한포씩 챙겨 먹는 게 가장 인기가 많다고 해요

멜라토닌은 우리 몸에서 분비되는 물질인데요.

20대가 지나면 분비되는 양이 현저히 줄어든다고 해요. 그래서 점점 잠이 없어진다는 말이 있는 것 같은데요

타트체리 농축액 건강식품으로 챙겨 섭취해주시는 것도 숙면을 취할 수 있는 좋은 방법 중 하나인 것 같아요

약을 복용하는 대신 타트체리 농축액으로 수면의 질이 나아지고 불면증을 개선하는데 도움을 받으실 수 있답니다.

과일로 먹는 체리의 한 종류로 가장 효능이 좋다고 하여 다양한 건강식품으로 시판되어 판매되고 있으며

활력을 충전시켜주며 운동능력을 강화시켜주는 건 물론 근육통을 완화시켜주는 역할까지 해준다고 해요

특히 천연 수면유도제라는 말이 있을 정도로 또 잠이 보약이다!라는 말처럼 숙면을 할 수 있는 효능이 최고이며,

꾸준히 섭취해 주시면 다양한 효과를 가져와 몸이 건강해질 수 있을 것 같아요

마지막으로 타트체리는 신맛이 강한 산성 과일이어서 공복에 섭취하면 속 쓰림을 유발할 수 있으며

정해진 정량은 없지만 타트체리 농축액을 희석해 하루 한두 잔 정도 마시는 것이 적당하다고 해요

이상 여기까지 타트체리 농축액 효능에 대해서 알아보았는데요!

어느 때보다 건강해야 할 시기! 조금이나 도움이 되셨길 바라며 건강한 하루 보내세요 ^^