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소소한패션 info/뷰티&헬스50

석류 효능과 부작용에 대해 총정리!! 안녕하세요 프라우홍이에요:) 오늘은 여성에게 좋다고 알려진 과일 석류에 대해서 알아보려고 해요! 석류의 효능과 부작용!! 그리고 칼로리까지 쭈욱 정리해보았어요! 석류의 효능 석류는 여성에게 좋다고 하는데요! 실은 남성에게도 좋은 과일이라고 해요!! 여성에게는 석류 추출물이 유방암세포를 억제시켜주는 데에 도움을 주며 임신 가능성을 높여 준다고 합니다 또 자궁을 튼튼하게 해서 유산의 위험까지 낮추는데 도움이 된다고 해요 남성에게는 전립선암에 효능 있다고 하니 같이 챙겨 드시면 좋겠지요? 석류 하면 생각나는 에스트로겐!! 그래서 여성에게 좋은 과일이라고 하는데요 껍질에는 타닌, 과실에는 에스트로겐이 많이 들어있어 여성호르몬 역할을 해주기 때문에 갱년기에 많은 도움을 주기로 유명하지요! 항상화 성분또한 많이 들.. 2020. 8. 25.
[내돈내산후기] 피쿡(picooc) 스마트체중계 기존에 있던 체중계가 너무 오래되어 바꿔야지 바꿔야지 하다 점점 상태가 메롱메롱 거리길래 미루고 미루다 이번에 새로 체중계를 구입을 했어요!!! :) 코로나로 인해 집에 있는 시간이 길어지고 살은 점점 찌고 ㅠㅠ 그래서 큰 맘먹고 시작한 홈트 운동을 지금까지 쭈욱 열심히 하다 보니 이번에 사는김에 신체 지수도 측정이 가능한 거면 좋겠다 싶어 알아보고 구입한 스마트 체중계 체중, 체지방, 근육, 내장지방, BMI, 기초대사, 수분, 뼈 무게, 체형, 신체 나이까지 스마트 앱을 통해 관리가 된다고 해서 구입을 했는데 요런 체중계는 처음이라 그런지 신기하면서 재미있네요 물론 100프로 나온 신체 지수 등을 믿는 건 아니지만 나름 수치가 조금씩 변화되는 게 보이고, 또 수치가 어쨌든 측정되어 숫자로 보이니 자꾸.. 2020. 6. 21.
[엑스비앙스]연예인 물톡스 3종셋트 패션만큼이나 첫째 아이를 낳고 나서부터 기초제품에 진짜 많은 관심이 생긴 것 같아요!! 원래 피부가 좋은 편이 아닌데 첫째 낳고 기미 주근깨도 생기고, 둘째 낳고는 진짜 푸석푸석에 칙칙해지기까지 하더라고요 ㅠㅠ 유럽 하면 코스메틱 또 그 중 독일 코스메틱이 유명하잖아요!! 그래서 아이 낳고 기초제품은 좀 욕심내서 이것저것 정말 많이 써 본 것 같아요!! 30대 초반까지만 해도 제 피부는 예민한 피부가 아니라고 생각하며 이것저것 정말 많이 써보면서 알게 된 것이 수분크림이라고 하면서 수분기가 아닌 유분기가 많은 제품을 쓰면 바로 좁쌀 여드름이 올라오고 각질 제거 제품도 잘 못쓰면 바로 또 좁쌀 여드름이 올라오더라고요!! 같은 Q10(안티에이징 제품) 제품이어도 어떤 건 잘 맞는데 또 어떤 건 피부가 뒤집어.. 2020. 5. 5.
[세일정보] 이솝 파슬리세럼, 핸드워시&핸드크림 부활절을 맞이하여 할인코드가 이곳저곳에서 많이 나왔는데 그중 '맨카인드'에서 글쎄 30% 할인되는 코드가 나와서 알려드려요!!! ^^ 맨카인드 30% 할인코드 EGG30 1년 중 아마 가장 최고 할인코드라는 점!!! 헤헷 저도 요요 할인코드가 나와야 이렇게 주문해서 써요!! 헤헷 그중 써보고 괜찮은 것만 알려드릴께요옹!! 이솝 하면 가장 먼저 아마 떠올리는 것 중 하나가 파슬리 세럼이 아닐까 싶어요!!! 이솝 스킨케어 입문하시는 분께 강추드리는 파슬리세럼 쫀득하니 끈적이지 않고 피부에 착! 흡수도 빨라서 좋아라 하는 세럼 중 하나예요!!!! 이솝 레저렉션 핸드크림&핸드워시 무난하게 많이들 쓰시는 우드, 허브향의 오렌지, 로즈마리, 라벤더 오일을 함유한 레저렉션 여성분들이 좋아하는 향인 것 같아요! 저 또.. 2020. 4. 11.
내 몸의 면역력을 높여라!! 어느 날부터 건강에 대해 관심이 생기기 시작해서.. 남편이랑 작년부터 부지런히 마그네슘과 비타민B 콤플렉스를 챙겨 먹기 시작했다! 이유는 피로가 쉽게 풀리지 않고 매일 피곤하다는 말을 입에 달고 살아서 ㅠㅠ 비타민이라도 챙겨먹자! 해서 알아보니 비타민 B군은 신진대사를 활발히 하고 피로를 해소하며 면역력을 강화하는 등 다양한 기능을 돕는다고 하고, 요즘 현대인들 영양 불균형, 스트레스, 만성피로, 수면장애 등으로 비타민 B 소모가 많아서 비타민 B 보충이 중요하다고 한다! 현미, 토마토, 시금치, 생선류 등을 섭취하면 좋은데 매일 챙겨 먹는데 한계가 있고 요즘 같이 면역력이 중요한 시기에 이거라도 열심히 챙겨 먹으면 좋을 같아 잊지 않고 꼬박 꼬박 챙겨 먹고 있는 우리! 뭐 독일 건강보조식품이 워낙 잘 .. 2020. 3. 23.